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Abbraccio, è benefico per la salute: vantaggi, frasi e citazioni3 minuti di lettura

Abbraccio
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Molte volte capita di sentirsi moralmente giù e di avere solamente il desiderio di ricevere un grande abbraccio da una persona cara. Questo infatti è considerato una vera terapia sia per il mantenimento della salute ma anche del benessere. E ad esso sono legati numerosi vantaggi, alcuni dei quali verranno citati e approfonditi qui di seguito.

Vantaggi dell’abbraccio

Secondo quanto affermato dalla scienza in seguito ad un’abbraccio il nostro organismo ha la capacità di rilasciare ossitocina, ovvero l’ormone della felicità. Questo agisce allontanando lo stress e allo stesso tempo favorendo la memoria. All’abbraccio sono legati anche importanti benefici, tra questi:

  • Ringiovanimento: un’abbraccio riesce ad avere effetti benefici sull’ossigenazione del sangue. Abbracciando una persona, e quindi entrando in contatto con il suo corpo, si favorisce la produzione di emoglobina impiegato nel trasporto di ossigeno ai tessuti. Quando questi ricevono tale ossigeno ecco che ricevono anche una nuova energia importante in quanto consente al corpo di poter ringiovanire;
  • Guarigione: molto spesso si parla di abbraccio-terapia proprio per il forte potere di guarigione ad esso legato. Gli abbracci, infatti, fanno si che il nostro corpo produca sostanze benefiche in grado di favorire l’autoguarigione e allo stesso tempo anche l’autoriparazione dei tessuti e delle cellule.
  • Memoria: il merito di tale beneficio sarebbe legato, anche in questo caso, alla produzione di ossitocina. Un migliore effetto è possibile ottenerlo nel caso in cui tra le persone che si abbracciano vi sia reciproca fiducia;

Poi ancora l’abbraccio viene considerato una terapia molto importante per combattere la depressione e per alleviare lo stress. Quest’ultimo beneficio è dovuto al rilascio di ossitocina, ovvero l’ormone del buonumore, durante l’abbraccio.

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Abbraccio
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Frasi sugli abbracci

Esistono tante belle frasi sugli abbracci e sulla loro importanza. Alcune delle più belle verranno citate qui di seguito:

  • Forse la scienza non è ancora in grado di provarlo, ma gli abbracci allungano la vita. Ne sono certo;
  • Non chiedermi che giorno della settimana è. Io non so neanche in che secolo siamo quando ci abbracciamo;
  • Mi piacciono quelle persone che ti offrono un abbraccio come se fosse un mezzo di trasporto e al tempo stesso una casa;
  • Un abbraccio vuol dire “Tu non sei una minaccia. Non ho paura di starti così vicino. Posso rilassarmi, sentirmi a casa. Sono protetto, e qualcuno mi comprende”. La tradizione dice che quando abbracciamo qualcuno in modo sincero, guadagniamo un giorno di vita;
  • Quando si è stati forti troppo a lungo,si desidera solo una persona con cui l’unica forza che devi usare è stringerla tra le braccia;
  • Gli abbracci sono un posto perfetto in cui abitare;
  • Nessuno è troppo grande per un abbraccio. Tutti vogliono un abbraccio. Tutti hanno bisogno di un abbraccio;
  • Ho imparato che ogni giorno dovresti spingerti a toccare qualcuno. La gente ama una carezza affettuosa, o anche solo una pacca amichevole sulla schiena;
  • Tutti a rincorrere la libertà, quando l’unica cosa che vorremmo davvero, è un abbraccio che ci possa trattenere.
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